dic 23, 2015
¿Tienes lumbalgia? Pues lee esto...
Afortunadamente cada vez hay más estudios sobre el tratamiento/entrenamiento a través del movimiento de la lumbalgia (Build, 2015). Ya que un elevado % de la población actual sufre de estos dolores. Por ello, si eres uno de los afectados y estás cansado de ir a la...
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oct 16, 2015
5 RAZONES PARA TRABAJAR LA FUERZA EN UN CORREDOR
Desde el Estudio de Entrenamiento Personal en Murcia, les comentamos las principales razones para trabajar la fuerza en corredores.
En los últimos meses en muy frecuente la visita al estudio de personas activas que salen a correr 3-4 veces por semana, y todas ellas con dolores crónicos...
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abr 14, 2015
Más de 10 razones para entrenar, sin contar la operación bikini...
Una vez que pasan las fiestas de Semana Santa y primavera, parece típico que todo el mundo piense en la operación "bikini" mientras sale de la ducha. Sin embargo, este argumento pierde interés y motivación con el paso de los años....
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